Los beneficios de los pimientos

Los pimientos son uno de los alimentos que más vitamina C aportan a nuestro organismo. No obstante, este no es el único nutriente que puedes obtener si lo incluyes en tu dieta habitual: los pimientos también son ricos en antioxidantes como los betacarotenos.

Si los tomas crudos, aprovecharás al máximo sus virtudes. Pícalos finamente y añádelos a ensaladas frías, o combínalos con un poco de pan. Has de tener en cuenta que este alimento es algo indigesto para algunas personas.

A las que el pimiento no le siente del todo bien, se les recomienda tomarlo de día (nunca para cenar), junto a otros alimentos suaves como el pan o el yogur.
Por todo ello, podemos decir que los beneficios de los pimientos son realmente buenos.

You may also like...

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *